| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 15200 г | |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 281 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52 мг | 2500 мг | 2.1% | 4808 г | |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8333 г | |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 2857 г | |
| Фосфор, P | 27 мг | 800 мг | 3.4% | 2963 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 4500 г |
Энергетическая ценность Зефир Коломенский яблочный составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».