Мой здоровый рацион

Калорийность Mozzarella. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mozzarella".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 558 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 10.9% 304 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 13% 255 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 751 мг 1000 мг 75.1% 24.9% 133 г
Насыщенные жирные кислоты 14 г max 18.7 г
Трансжиры 0.7 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Mozzarella составляет 302 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».