Мой здоровый рацион

Рецепт Творожок из питьевого йогурта 2024-02-22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожок из питьевого йогурта 2024-02-22

Йогурт Клубника [Каждый День] 1800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожок из питьевого йогурта 2024-02-22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266.8 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 631 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 5.3% 704 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 5.6% 667 г
Углеводы 37.1 г 219 г 16.9% 6.3% 590 г
Вода 43.6 г 2273 г 1.9% 0.7% 5213 г

Энергетическая ценность Творожок из питьевого йогурта 2024-02-22 составляет 266,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».