Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени «Elite» с отборной говядиной (приготовленные с солью). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени «Elite» с отборной говядиной (приготовленные с солью)

Пельмени «Elite» с отборной говядиной 350 г
Вода 180 г
Соль пищевая йодированная 0.1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени «Elite» с отборной говядиной (приготовленные с солью)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.3 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1227 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 4.6% 1583 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 6.5% 1120 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 6% 1217 г
Вода 72.2 г 2273 г 3.2% 2.3% 3148 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.6 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 62500 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 7.61 мг 1300 мг 0.6% 0.4% 17083 г
Сера, S 0.37 мг 1000 мг 270270 г
Хлор, Cl 11.74 мг 2300 мг 0.5% 0.4% 19591 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Йод, I 0.75 мкг 150 мкг 0.5% 0.4% 20000 г
Кобальт, Co 0.003 мкг 10 мкг 333333 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Молибден, Mo 0.564 мкг 70 мкг 0.8% 0.6% 12411 г
Фтор, F 33.96 мкг 4000 мкг 0.8% 0.6% 11779 г
Цинк, Zn 0.0001 мг 12 мг 12000000 г

Энергетическая ценность Пельмени «Elite» с отборной говядиной (приготовленные с солью) составляет 137,3 кКал.

  • Порция = 530 гр (727.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».