| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 12667 г | |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1867 г | |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 167 г | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 540 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 360 г | ~ |
Энергетическая ценность омега 3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».