| Желатин [Эко] | 30 г |
| Вода | 200 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Подсластитель жидкий | 8 г |
| Йогурт со вкусом абрикоса. ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ | 900 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9.7% | 1583 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.2% | 7000 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 7.1% | 2190 г |
| Вода | 84.3 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2696 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 0.6% | 28125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0018 мг | 20 мг | 1111111 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.25 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Кальций, Ca | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 89286 г |
| Магний, Mg | 0.24 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Натрий, Na | 0.29 мг | 1300 мг | 448276 г | ||
| Сера, S | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.281 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.6% | 24911 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 17.54 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 22805 г |
Энергетическая ценность Желе из йогурта составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».