| Тесто Слоёное Бездрожжевое [Рестория Шеф ] | 500 г |
| Форель Слабосоленая [Gustafsen] | 180 г |
| Сыр творожный с зеленью | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304.5 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 553 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 4.7% | 697 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 9% | 366 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 4.6% | 716 г |
| Вода | 43.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5274 г |
Энергетическая ценность Рулет форель составляет 304,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».