| Тофу классический | 250 г |
| Терияки Сладкий Соус для Обжаривания [Sen Soy] | 16 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.6 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 10.9% | 594 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 9.6% | 675 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 2% | 3269 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3153 г |
Энергетическая ценность Тофу запеченный составляет 153,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».