| Печенье, затяжное из муки первого сорта | 500 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, славянское | 250 г |
| Какао тертое | 10 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.4 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.1% | 1169 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 7.7% | 320 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 6.2% | 398 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.1% | 800 г |
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13371 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 74.2 мкг | 900 мкг | 8.2% | 2% | 1213 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 1.6% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.214 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.5% | 4673 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.156 мг | 15 мг | 14.4% | 3.6% | 696 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1714 мг | 20 мг | 10.9% | 2.7% | 921 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.21 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.9% | 1321 г |
| Кальций, Ca | 103.97 мг | 1000 мг | 10.4% | 2.6% | 962 г |
| Магний, Mg | 30.02 мг | 400 мг | 7.5% | 1.9% | 1332 г |
| Натрий, Na | 274.53 мг | 1300 мг | 21.1% | 5.2% | 474 г |
| Сера, S | 1.32 мг | 1000 мг | 0.1% | 75758 г | |
| Фосфор, P | 118.2 мг | 800 мг | 14.8% | 3.7% | 677 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.129 мг | 18 мг | 6.3% | 1.6% | 1594 г |
| Медь, Cu | 1.65 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 60606 г | |
| Цинк, Zn | 0.0247 мг | 12 мг | 0.2% | 48583 г | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пироженое "Кортошка" составляет 404,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».