| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Молоко ультрапастеризованное питьевое 3,2% | 50 г |
| Вода водопроводная, городская | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 7.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 10.2% | 9333 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.7% | 27375 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 39.8% | 2331 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.7% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.16 мг | 20 мг | 0.8% | 7.4% | 12500 г |
| Ниацин | 0.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.83 мг | 2500 мг | 301205 г | ||
| Кальций, Ca | 3.17 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.8% | 31546 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 1.9% | 48193 г |
| Натрий, Na | 2.52 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.9% | 51587 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 1.9% | 47059 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 1.9% | 43902 г |
| Медь, Cu | 7.5 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 7.4% | 13333 г |
| Фтор, F | 67.58 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 15.7% | 5919 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».