| Филе Куриное [Птицефабрика Северная] | 352 г |
| Масло оливковое нерафинированное высшего качества | 9 г |
| Паприка Молотая [Bonvida] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.8 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 834 г |
| Белки | 30.9 г | 76 г | 40.7% | 20.2% | 246 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 6.8% | 727 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 19909 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3769 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.512 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.817 г | min 16.8 г | 16.8% | 8.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.329 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.9% | 1.4% |
Энергетическая ценность Куриное филе на гриле составляет 201,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».