| Кокосовый Урбеч [Живой Продукт] | 20 г |
| Вода водопроводная питьевая | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.2% | 12667 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 19.8% | 2000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 1.2% | 36500 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 16.7% | 2368 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.87 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 34843 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 41667 г |
| Натрий, Na | 3.83 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.2% | 33943 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.57 мкг | 1000 мкг | 1% | 4% | 10449 г |
| Фтор, F | 68.17 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6.7% | 5868 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
Энергетическая ценность Кокосовое молоко составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».