Мой здоровый рацион

Рецепт Какао без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао без сахара

Кокосовое Молоко [Aroy-D] 200 г
Вода 800 г
Стевия [NovaSweet] 5 г
Корица Палочками [Волшебное Дерево] 1 г
Какао тертое 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.6 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2975 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 1.9% 9500 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 17.3% 1018 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.9% 21900 г
Вода 92.2 г 2273 г 4.1% 7.2% 2465 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.46 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 28902 г
Магний, Mg 0.77 мг 400 мг 0.2% 0.4% 51948 г
Натрий, Na 0.69 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 188406 г
Сера, S 0.77 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 129870 г
Хлор, Cl 1.08 мг 2300 мг 212963 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Молибден, Mo 1.23 мкг 70 мкг 1.8% 3.2% 5691 г
Фтор, F 76.85 мкг 4000 мкг 1.9% 3.4% 5205 г

Энергетическая ценность Какао без сахара составляет 56,6 кКал.

  • Порция = 171 гр (96.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».