Мой здоровый рацион

Рецепт Баунти. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Баунти

Крахмал Кукурузный [Ого] 15 г
Сухое Молоко Обезжиреное [Сто Пудов] 20 г
Кокосовая Стружка [Mogyi] 80 г
Aerated Белый Пористый Шоколад [Alpen Gold] 60 г
Молоко 3,2% [Село Зеленое] 75 г
Вода 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Баунти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 319.9 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.1% 1520 г
Жиры 21.1 г 56 г 37.7% 11.8% 265 г
Углеводы 26.3 г 219 г 12% 3.8% 833 г
Вода 47.6 г 2273 г 2.1% 0.7% 4775 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.04 мг 1000 мг 0.1% 96154 г
Магний, Mg 0.23 мг 400 мг 0.1% 173913 г
Натрий, Na 0.21 мг 1300 мг 619048 г
Сера, S 0.23 мг 1000 мг 434783 г
Хлор, Cl 0.32 мг 2300 мг 718750 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.14 мкг 1000 мкг 714286 г
Молибден, Mo 0.369 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 18970 г
Фтор, F 23.08 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 17331 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 13.538 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Баунти составляет 319,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».