| виноградный сахар | 233 г |
| Вода | 132 г |
| Какао-бобы | 283 г |
| кокосовая стружка | 96 г |
| Масло кокосовое | 25 г |
| Масло кокосовое | 283 г |
| органическая ваниль | 6 г |
| Соль столовая | 2 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 523.2 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1% | 1949 г |
| Жиры | 48.5 г | 56 г | 86.6% | 16.6% | 115 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 1.9% | 995 г |
| Вода | 14.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 15255 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.203 мг | 15 мг | 1.4% | 0.3% | 7389 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0664 мг | 20 мг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 199.71 мг | 2500 мг | 8% | 1.5% | 1252 г |
| Кальций, Ca | 8.14 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12285 г |
| Магний, Mg | 21.35 мг | 400 мг | 5.3% | 1% | 1874 г |
| Натрий, Na | 74.02 мг | 1300 мг | 5.7% | 1.1% | 1756 г |
| Сера, S | 22.08 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.4% | 4529 г |
| Фосфор, P | 133 мг | 800 мг | 16.6% | 3.2% | 602 г |
| Хлор, Cl | 13.4 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17164 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.06 мг | 18 мг | 5.9% | 1.1% | 1698 г |
| Кобальт, Co | 7.141 мкг | 10 мкг | 71.4% | 13.6% | 140 г |
| Марганец, Mn | 0.7542 мг | 2 мг | 37.7% | 7.2% | 265 г |
| Медь, Cu | 600.51 мкг | 1000 мкг | 60.1% | 11.5% | 167 г |
| Молибден, Mo | 10.579 мкг | 70 мкг | 15.1% | 2.9% | 662 г |
| Фтор, F | 12.34 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32415 г |
| Цинк, Zn | 1.1904 мг | 12 мг | 9.9% | 1.9% | 1008 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.116 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.339 г | ~ | |||
| Валин | 0.198 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.14 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.212 г | ~ | |||
| Лизин | 0.14 г | ~ | |||
| Метионин | 0.04 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.101 г | ~ | |||
| Треонин | 0.119 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.042 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.193 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.333 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.201 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.349 г | ~ | |||
| Глицин | 0.151 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.704 г | ~ | |||
| Пролин | 0.164 г | ~ | |||
| Серин | 0.053 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 55.234 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 32.2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.058 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 2.101 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.814 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 12.893 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.69 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.582 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.927 г | min 16.8 г | 41.2% | 7.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.053 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.874 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.886 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.9% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.86 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Кокосовый рай составляет 523,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».