| Нутовая мука | 200 г |
| Сироп Топинамбура [365 Sweets] | 60 г |
| Грецкий орех | 20 г |
| Протеин Сывороточный [Bombbar] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376.1 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 7.7% | 345 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 4.2% | 636 г |
| Углеводы | 44.4 г | 219 г | 20.3% | 5.4% | 493 г |
| Углеводы (общие) | 37.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 9.8% | 270 г |
| Вода | 15.5 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14665 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.339 мг | 1.5 мг | 22.6% | 6% | 442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.1% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 2.53 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 19763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.444 мг | 5 мг | 8.9% | 2.4% | 1126 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.369 мг | 2 мг | 18.5% | 4.9% | 542 г |
| Витамин В9, фолаты | 286.903 мкг | 400 мкг | 71.7% | 19.1% | 139 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 24324 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.703 мг | 15 мг | 4.7% | 1.2% | 2134 г |
| Витамин Н, биотин | 0.168 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 29762 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4465 мг | 20 мг | 7.2% | 1.9% | 1383 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 576.39 мг | 2500 мг | 23.1% | 6.1% | 434 г |
| Кальций, Ca | 34.77 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.9% | 2876 г |
| Кремний, Si | 3.871 мг | 30 мг | 12.9% | 3.4% | 775 г |
| Магний, Mg | 114.84 мг | 400 мг | 28.7% | 7.6% | 348 г |
| Натрий, Na | 41.74 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.9% | 3115 г |
| Сера, S | 150.9 мг | 1000 мг | 15.1% | 4% | 663 г |
| Фосфор, P | 226.6 мг | 800 мг | 28.3% | 7.5% | 353 г |
| Хлор, Cl | 1.61 мг | 2300 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.265 мг | 18 мг | 18.1% | 4.8% | 551 г |
| Йод, I | 0.2 мкг | 150 мкг | 0.1% | 75000 г | |
| Кобальт, Co | 0.471 мкг | 10 мкг | 4.7% | 1.2% | 2123 г |
| Литий, Li | 0.181 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1548 мг | 2 мг | 57.7% | 15.3% | 173 г |
| Медь, Cu | 622.39 мкг | 1000 мкг | 62.2% | 16.5% | 161 г |
| Молибден, Mo | 0.254 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 27559 г |
| Никель, Ni | 12.258 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.671 мкг | 55 мкг | 10.3% | 2.7% | 970 г |
| Стронций, Sr | 0.23 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 44.19 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9052 г |
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Цинк, Zn | 1.9787 мг | 12 мг | 16.5% | 4.4% | 606 г |
| Цирконий, Zr | 0.39 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.465 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.148 г | ~ | |||
| Валин | 0.063 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.026 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.079 г | ~ | |||
| Лизин | 0.028 г | ~ | |||
| Метионин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Треонин | 0.038 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.087 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.019 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.079 г | ~ | |||
| Глицин | 0.065 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.2 г | ~ | |||
| Пролин | 0.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.046 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.037 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.53 г | от 0.9 до 3.7 г | 58.9% | 15.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.001 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 22.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 25.161 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.847 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.039 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.642 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.145 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.919 г | min 16.8 г | 11.4% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.671 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.071 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.155 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.531 г | от 11.2 до 20.6 г | 40.5% | 10.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.53 г | ~ |
Энергетическая ценность Нуьовые конфеты 1 составляет 376,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».