Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.9% | 691 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.4% | 4667 г |
Углеводы | 75.2 г | 219 г | 34.3% | 6.9% | 291 г |
Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 3.6% | 556 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Галеты составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».