Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 89.6 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1879 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.8% | 15200 г |
Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 13.5% | 824 г |
Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.3% | 3318 г |
Энергетическая ценность Салат с баклажанами, черри, кедровыми орешками и рукколой БК составляет 89,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».