| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 9.5% | 2714 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.6% | 5600 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 5.4% | 4660 г |
| Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 9.7% | 2601 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 23.6 мг | 500 мг | 4.7% | 12.1% | 2119 г |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг | 50 мкг | 6.4% | 16.4% | 1563 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157 мг | 2500 мг | 6.3% | 16.2% | 1592 г |
| Кальций, Ca | 136 мг | 1000 мг | 13.6% | 34.9% | 735 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 10.3% | 2500 г |
| Натрий, Na | 52 мг | 1300 мг | 4% | 10.3% | 2500 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 7.4% | 3448 г |
| Фосфор, P | 96 мг | 800 мг | 12% | 30.8% | 833 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 12.3% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 15.4% | 1667 г |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 3.1% | 8333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко 1% Лосево составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».