| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 480 мкг | 900 мкг | 53.3% | 188 г | |
| Витамин D, кальциферол | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 370 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.6 мг | 15 мг | 44% | 227 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.375 г | от 0.9 до 3.7 г | 41.7% |
Энергетическая ценность Рыбий жир- порция 6 шт составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».