Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 126 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1337 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1% | 7600 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 17% | 467 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.1% | 7300 г |
Энергетическая ценность Салат зеленый с огурцом и помидором составляет 126 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».