| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Вишня (Варка без слива) | 250 г |
| Яичный желток куриный | 30 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.5 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1062 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1.1% | 5429 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.6% | 2435 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 9.4% | 672 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.2% | 2000 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3726 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.6 мкг | 900 мкг | 8% | 5% | 1257 г |
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 1.1% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 1.1% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 46.65 мг | 500 мг | 9.3% | 5.9% | 1072 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.273 мг | 5 мг | 5.5% | 3.5% | 1832 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 1.6% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.369 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.7% | 9155 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.119 мкг | 3 мкг | 4% | 2.5% | 2521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 2% | 3214 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.431 мкг | 10 мкг | 4.3% | 2.7% | 2320 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.153 мг | 15 мг | 1% | 0.6% | 9804 г |
| Витамин Н, биотин | 3.481 мкг | 50 мкг | 7% | 4.4% | 1436 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4225 мг | 20 мг | 2.1% | 1.3% | 4734 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.06 мг | 2500 мг | 5.2% | 3.3% | 1908 г |
| Кальций, Ca | 29.73 мг | 1000 мг | 3% | 1.9% | 3364 г |
| Магний, Mg | 12.92 мг | 400 мг | 3.2% | 2% | 3096 г |
| Натрий, Na | 14.87 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.7% | 8742 г |
| Сера, S | 13.47 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.8% | 7424 г |
| Фосфор, P | 46.9 мг | 800 мг | 5.9% | 3.7% | 1706 г |
| Хлор, Cl | 15.15 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.4% | 15182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 57.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.685 мг | 18 мг | 3.8% | 2.4% | 2628 г |
| Йод, I | 3.18 мкг | 150 мкг | 2.1% | 1.3% | 4717 г |
| Кобальт, Co | 1.755 мкг | 10 мкг | 17.6% | 11.1% | 570 г |
| Марганец, Mn | 0.0411 мг | 2 мг | 2.1% | 1.3% | 4866 г |
| Медь, Cu | 56.84 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 3.6% | 1759 г |
| Молибден, Mo | 5.528 мкг | 70 мкг | 7.9% | 5% | 1266 г |
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Фтор, F | 19.99 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 20010 г |
| Хром, Cr | 3.63 мкг | 50 мкг | 7.3% | 4.6% | 1377 г |
| Цинк, Zn | 0.3253 мг | 12 мг | 2.7% | 1.7% | 3689 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Вишневое мороженое составляет 158,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».