Мой здоровый рацион

Калорийность Бурый рис. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бурый рис".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272 ккал 1684 ккал 16.2% 6% 619 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2.7% 1357 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.5% 7000 г
Углеводы 59.2 г 219 г 27% 9.9% 370 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 5.3% 690 г

Энергетическая ценность Бурый рис составляет 272 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов