Мой здоровый рацион

Рецепт Каша РВ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша РВ

Хлопья Овсяные #2 [Ясно Солнышко] 218 г
Изолят Горохового Белка [Viking] 18 г
Эритрит [Fit Parad] 6.8 г
Сухое Кокосовое Молоко [Polezzno] 3 г
Инулин [Fit Parad] 0.2 г
Ароматизатор Сливочная Ваниль [Dr. Oetker] 1 г
Лецитин [Now Foods] 1 г
Эритрит [Polezzno] 1 г
Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] 1 г
Цукаты Ананас [Мааг] 0 г
Цукаты из Клубники [Орешкофф] 0 г
Персик Цукаты из Персика [Натси] 0 г
Яблоко сушеное 0 г
Корица, молотая 0 г
Вишня Вяленая [Primfood] 40 г
Шоколадные Капли для Выпечки [Парфэ Декор] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша РВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 315 ккал 1684 ккал 18.7% 5.9% 535 г
Белки 14.4 г 76 г 18.9% 6% 528 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 3.6% 889 г
Углеводы 49.5 г 219 г 22.6% 7.2% 442 г
Вода 27.2 г 2273 г 1.2% 0.4% 8357 г

Энергетическая ценность Каша РВ составляет 315 кКал.

  • Порция = 38 гр (119.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов