| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 600 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 125 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 400 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1500 мкг | 3 мкг | 50000% | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 18.75 мг | 90 мг | 20.8% | 480 г | |
| Витамин D, кальциферол | 3000 мкг | 10 мкг | 30000% | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 167 г | |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
| Витамин К, филлохинон | 12.5 мкг | 120 мкг | 10.4% | 960 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4.2 мг | 20 мг | 21% | 476 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 12500 г | |
| Кальций, Ca | 55 мг | 1000 мг | 5.5% | 1818 г | |
| Кремний, Si | 0.5 мг | 30 мг | 1.7% | 6000 г | |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1600 г | |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 16000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 2.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 429 г | |
| Йод, I | 39 мкг | 150 мкг | 26% | 385 г | |
| Марганец, Mn | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 444 г | |
| Медь, Cu | 1125 мкг | 1000 мкг | 112.5% | 89 г | |
| Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 583 г | |
| Селен, Se | 4.5 мкг | 55 мкг | 8.2% | 1222 г | |
| Хром, Cr | 8 мкг | 50 мкг | 16% | 625 г | |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 600 г |
Энергетическая ценность VitaWoman составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».