| Бриам | 350 г |
| Баклажаны в Аджике [Global Village] | 200 г |
| Грудка Индейки [Индилайт] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 19% | 760 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.9% | 3733 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.6% | 5475 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2690 г |
Энергетическая ценность Овощи тушеные с грудкой индейки составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».