| Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра [Французская Штучка] | 30 г |
| Творог 5% [Ростагроэкспорт] | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.4 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1112 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 13.2% | 500 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.2% | 1273 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3.8% | 1724 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 2% | 3357 г |
Энергетическая ценность Рикотники без рикотты составляет 151,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».