| кофе с корицей | 133 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.6% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.2% | 7000 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 7.5% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.5% | 6667 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 11.9% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 6.6% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 6.22 мг | 500 мг | 1.2% | 3.6% | 8039 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.101 мг | 5 мг | 2% | 6% | 4950 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.1% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.339 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.9% | 29873 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.104 мкг | 3 мкг | 3.5% | 10.4% | 2885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 115385 г |
| Витамин Н, биотин | 0.836 мкг | 50 мкг | 1.7% | 5.1% | 5981 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6329 мг | 20 мг | 3.2% | 9.6% | 3160 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.02 мг | 2500 мг | 2.7% | 8.1% | 3730 г |
| Кальций, Ca | 40.49 мг | 1000 мг | 4% | 11.9% | 2470 г |
| Магний, Mg | 3.99 мг | 400 мг | 1% | 3% | 10025 г |
| Натрий, Na | 13.14 мг | 1300 мг | 1% | 3% | 9893 г |
| Сера, S | 7.57 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.4% | 13210 г |
| Фосфор, P | 28.7 мг | 800 мг | 3.6% | 10.7% | 2787 г |
| Хлор, Cl | 28.72 мг | 2300 мг | 1.2% | 3.6% | 8008 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 21429 г |
| Йод, I | 2.35 мкг | 150 мкг | 1.6% | 4.8% | 6383 г |
| Кобальт, Co | 0.209 мкг | 10 мкг | 2.1% | 6.3% | 4785 г |
| Марганец, Mn | 0.0986 мг | 2 мг | 4.9% | 14.6% | 2028 г |
| Медь, Cu | 5.02 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.5% | 19920 г |
| Молибден, Mo | 1.306 мкг | 70 мкг | 1.9% | 5.7% | 5360 г |
| Селен, Se | 0.539 мкг | 55 мкг | 1% | 3% | 10204 г |
| Фтор, F | 5.22 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 76628 г |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 3% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1146 мг | 12 мг | 1% | 3% | 10471 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с корицей и молоком составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».