| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 64 г | 76 г | 84.2% | 21.7% | 119 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 10.6% | 242 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 4.5% | 567 г |
Энергетическая ценность сырок глаз, составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».