Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с творожным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с творожным сыром

Батон селяночка 39 г
Творожный сыр Сливочный 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с творожным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.1 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.4% 1169 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 10.5% 373 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 4.1% 956 г
Вода 55.6 г 2273 г 2.4% 0.9% 4088 г

Энергетическая ценность Бутерброд с творожным сыром составляет 254,1 кКал.

  • Порция = 47 гр (119.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».