| Сахар песок | 2.5 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Кофе растворимый Moccona Continental Gold | 20 г |
| Молоко Простоквашино 2.5 % | 111 г |
| Вода водопроводная питьевая | 139 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 2.5% | 6909 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.2% | 5600 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 7.1% | 2517 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 7% | 2563 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 1.64 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 60976 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 65327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 85714 г |
| Медь, Cu | 4.79 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.9% | 20877 г |
| Фтор, F | 34.13 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.6% | 11720 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.193 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коффи составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».