| Рисовая мука, белая | 80 г |
| Миндаль молотый бланшированный Б-23 при выпекании учитывать минус 15 грамм от 100 | 50 г |
| Масло какао | 30 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 515.8 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 326 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.2% | 905 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 10% | 194 г |
| Углеводы | 52.5 г | 219 г | 24% | 4.7% | 417 г |
| Углеводы (общие) | 32.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.9% | 500 г |
| Вода | 5.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 39190 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.25 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.34 мг | 1.5 мг | 22.7% | 4.4% | 441 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 15.39 мг | 500 мг | 3.1% | 0.6% | 3249 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.445 мг | 5 мг | 8.9% | 1.7% | 1124 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 2% | 957 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.6 мкг | 400 мкг | 3.2% | 0.6% | 3175 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.804 мг | 15 мг | 45.4% | 8.8% | 220 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.7 мкг | 120 мкг | 3.1% | 0.6% | 3243 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9405 мг | 20 мг | 9.7% | 1.9% | 1031 г |
| Бетаин | 0.125 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.25 мг | 2500 мг | 8.6% | 1.7% | 1167 г |
| Кальций, Ca | 71.85 мг | 1000 мг | 7.2% | 1.4% | 1392 г |
| Магний, Mg | 81.5 мг | 400 мг | 20.4% | 4% | 491 г |
| Натрий, Na | 0.45 мг | 1300 мг | 288889 г | ||
| Сера, S | 76.68 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.5% | 1304 г |
| Фосфор, P | 159.8 мг | 800 мг | 20% | 3.9% | 501 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.125 мг | 18 мг | 6.3% | 1.2% | 1600 г |
| Марганец, Mn | 1.0248 мг | 2 мг | 51.2% | 9.9% | 195 г |
| Медь, Cu | 309.75 мкг | 1000 мкг | 31% | 6% | 323 г |
| Селен, Se | 7.065 мкг | 55 мкг | 12.8% | 2.5% | 778 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 1.8% | 1091 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.18 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.206 г | ~ | |||
| Валин | 0.139 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.06 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.098 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.195 г | ~ | |||
| Лизин | 0.083 г | ~ | |||
| Метионин | 0.058 г | ~ | |||
| Треонин | 0.084 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.127 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.133 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.22 г | ~ | |||
| Глицин | 0.107 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.439 г | ~ | |||
| Пролин | 0.111 г | ~ | |||
| Серин | 0.124 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.126 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.042 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.7% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 15 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.559 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.033 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.708 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.555 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.12 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.36 г | min 16.8 г | 79.5% | 15.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.349 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.609 г | от 11.2 до 20.6 г | 32.2% | 6.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.785 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 3.081 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 3.081 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.004 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность ПП штрейзель24 составляет 515,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».