| Салат Месклам [Перекресток] | 25 г |
| Томаты Черри [Экокультура] | 75 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима) [Filippo Berio] | 2 г |
| Смесь с Розовым Перцем и Фундуком [Биопак] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.2 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2944 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 4.4% | 4000 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 12.2% | 1436 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3% | 5763 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 6.8% | 2540 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.44 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 29070 г |
| Магний, Mg | 0.21 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 190476 г |
| Натрий, Na | 361.78 мг | 1300 мг | 27.8% | 48.6% | 359 г |
| Сера, S | 1.68 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 59524 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 557.85 мг | 2300 мг | 24.3% | 42.5% | 412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Кобальт, Co | 0.14 мкг | 10 мкг | 1.4% | 2.4% | 7143 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.53 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.5% | 39526 г |
| Молибден, Mo | 1.028 мкг | 70 мкг | 1.5% | 2.6% | 6809 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0056 мг | 12 мг | 214286 г |
Энергетическая ценность Салатная смесь с помидорами черри составляет 57,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».