| Творог 5 проц Хуторок | 300 г |
| молоко ультрапастреризованное 2,5% | 200 г |
| Желатин пищевой | 25 г |
| Какао [Mute Cooking] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1349 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 17.1% | 469 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 6.9% | 1167 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.8% | 4469 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3072 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.7166 мг | 20 мг | 3.6% | 2.9% | 2791 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 34.65 мг | 1000 мг | 3.5% | 2.8% | 2886 г |
| Магний, Mg | 3.96 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 10101 г |
| Натрий, Na | 0.54 мг | 1300 мг | 240741 г | ||
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 1.5% | 5369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 0.5% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Медь, Cu | 77.72 мкг | 1000 мкг | 7.8% | 6.3% | 1287 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.035 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.355 г | ~ | |||
| Валин | 0.096 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.061 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.131 г | ~ | |||
| Лизин | 0.202 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.099 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.343 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Глицин | 1.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.474 г | ~ | |||
| Пролин | 0.725 г | ~ | |||
| Серин | 0.132 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Творожное желе чуть жирней составляет 124,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».