| Смесь зелени «Oriental” | 80 г |
| Помидоры Черри [Магнит] | 92 г |
| Горчица столовая | 4 г |
| Орех Грецкий Ядро [Мир Сухофруктов] | 16 г |
| Сыр Маздамер [Mlekovita] | 20 г |
| Желудки Куриные в Собственном Соку [Равис] | 165 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.7 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1640 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 12.7% | 768 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 10.4% | 933 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 1.1% | 9522 г |
| Вода | 81.7 г | 2273 г | 3.6% | 3.5% | 2782 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 65217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0088 мг | 20 мг | 227273 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.36 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 105932 г |
| Кальций, Ca | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 85470 г |
| Магний, Mg | 1.29 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 31008 г |
| Натрий, Na | 13.44 мг | 1300 мг | 1% | 1% | 9673 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 0.3% | 34783 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.115 мг | 18 мг | 0.6% | 0.6% | 15652 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.005 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность КСалат с уриными желудками составляет 102,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».