| Клубника замороженная | 200 г |
| Желатин пищевой | 28 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.1 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5246 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 19.6% | 1583 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 3.7% | 8111 г |
| Углеводы (общие) | 3.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 12.5% | 2500 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 12.5% | 2487 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.848 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.6% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.5% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 2.16 мг | 500 мг | 0.4% | 1.2% | 23148 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 2.5% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.9% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.439 мкг | 400 мкг | 1.6% | 5% | 6212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.61 мг | 90 мг | 17.3% | 53.9% | 577 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.11 мг | 15 мг | 0.7% | 2.2% | 13636 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9426 мг | 20 мг | 4.7% | 14.6% | 2122 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 56.11 мг | 2500 мг | 2.2% | 6.9% | 4456 г |
| Кальций, Ca | 45.74 мг | 1000 мг | 4.6% | 14.3% | 2186 г |
| Магний, Mg | 8.98 мг | 400 мг | 2.2% | 6.9% | 4454 г |
| Натрий, Na | 1.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 70270 г |
| Сера, S | 2.2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 45455 г |
| Фосфор, P | 20.8 мг | 800 мг | 2.6% | 8.1% | 3846 г |
| Хлор, Cl | 0.8 мг | 2300 мг | 287500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.391 мг | 18 мг | 2.2% | 6.9% | 4604 г |
| Марганец, Mn | 0.1161 мг | 2 мг | 5.8% | 18.1% | 1723 г |
| Медь, Cu | 102.16 мкг | 1000 мкг | 10.2% | 31.8% | 979 г |
| Молибден, Mo | 0.909 мкг | 70 мкг | 1.3% | 4% | 7701 г |
| Селен, Se | 0.265 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.6% | 20755 г |
| Фтор, F | 56.82 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4.4% | 7040 г |
| Цинк, Zn | 0.0492 мг | 12 мг | 0.4% | 1.2% | 24390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.037 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.388 г | ~ | |||
| Валин | 0.107 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.066 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.148 г | ~ | |||
| Лизин | 0.223 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.08 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.094 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.106 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.375 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.273 г | ~ | |||
| Глицин | 1.079 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.532 г | ~ | |||
| Пролин | 0.781 г | ~ | |||
| Серин | 0.148 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.012 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 0.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты желейные составляет 32,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».