| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода | 370 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 11% | 10429 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 47.3% | 2334 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.3% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0596 мг | 20 мг | 0.3% | 3.3% | 33557 г |
| Ниацин | 0.042 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.12 мг | 2500 мг | 0.5% | 5.5% | 19055 г |
| Кальций, Ca | 7.05 мг | 1000 мг | 0.7% | 7.7% | 14184 г |
| Магний, Mg | 3.29 мг | 400 мг | 0.8% | 8.8% | 12158 г |
| Натрий, Na | 1.33 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 97744 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 5.5% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.439 мг | 18 мг | 2.4% | 26.4% | 4100 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.558 мкг | 70 мкг | 2.2% | 24.2% | 4493 г |
| Фтор, F | 150 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 41.8% | 2667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай из пакетика черный байховый приготовленный (бокал) составляет 9,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».