| Апельсиновая цедра, сырая | 500 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 250 г |
| Фруктоза [Каждый День] | 250 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228.1 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 738 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 0.7% | 6333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.2% | 28000 г |
| Углеводы | 49.5 г | 219 г | 22.6% | 9.9% | 442 г |
| Углеводы (общие) | 19.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 18% | 244 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.2 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.8% | 5556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 2.7% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.069 мг | 1.8 мг | 3.8% | 1.7% | 2609 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.377 мг | 5 мг | 7.5% | 3.3% | 1326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 3% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.077 мкг | 400 мкг | 5.8% | 2.5% | 1733 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 104.62 мг | 90 мг | 116.2% | 50.9% | 86 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.192 мг | 15 мг | 1.3% | 0.6% | 7813 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6923 мг | 20 мг | 3.5% | 1.5% | 2889 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.08 мг | 2500 мг | 6.5% | 2.8% | 1533 г |
| Кальций, Ca | 128.46 мг | 1000 мг | 12.8% | 5.6% | 778 г |
| Магний, Mg | 18.46 мг | 400 мг | 4.6% | 2% | 2167 г |
| Натрий, Na | 8.46 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.3% | 15366 г |
| Сера, S | 11.54 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8666 г |
| Фосфор, P | 16.2 мг | 800 мг | 2% | 0.9% | 4938 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.615 мг | 18 мг | 3.4% | 1.5% | 2927 г |
| Медь, Cu | 86.15 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 3.8% | 1161 г |
| Селен, Se | 0.769 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.6% | 7152 г |
| Фтор, F | 109.54 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 1.2% | 3652 г |
| Цинк, Zn | 0.2077 мг | 12 мг | 1.7% | 0.7% | 5778 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.022 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 0.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 26.154 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.018 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.031 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Цукаты из мандариновой кожуры (эритрит/фруктоза) 2024-02-16 составляет 228,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».