| Яйца куриные C-1 | 53 г |
| Творог 1% | 164 г |
| Мука пшеничная сорт высший | 98 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196.9 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 855 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 11.1% | 458 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 2.8% | 1806 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 5.8% | 869 г |
| Вода | 55.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4125 г |
Энергетическая ценность Синнабоны из творога составляет 196,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».