Мой здоровый рацион

Рецепт Конфета шоколадная "Для тебя". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфета шоколадная "Для тебя"

Масло какао 379 г
Виноградный сахар 311 г
Какао-бобы 379 г
Органическая ваниль 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфета шоколадная "Для тебя"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580.9 ккал 1684 ккал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 1.1% 1652 г
Жиры 54 г 56 г 96.4% 16.6% 104 г
Углеводы 22.2 г 219 г 10.1% 1.7% 986 г
Вода 2.3 г 2273 г 0.1% 98826 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.847 мг 15 мг 5.6% 1% 1771 г
Витамин РР, НЭ 1.4203 мг 20 мг 7.1% 1.2% 1408 г
Макроэлементы
Калий, K 264.66 мг 2500 мг 10.6% 1.8% 945 г
Кальций, Ca 8.82 мг 1000 мг 0.9% 0.2% 11338 г
Магний, Mg 28.23 мг 400 мг 7.1% 1.2% 1417 г
Натрий, Na 1.76 мг 1300 мг 0.1% 73864 г
Сера, S 29.29 мг 1000 мг 2.9% 0.5% 3414 г
Фосфор, P 177.1 мг 800 мг 22.1% 3.8% 452 г
Хлор, Cl 17.64 мг 2300 мг 0.8% 0.1% 13039 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.412 мг 18 мг 7.8% 1.3% 1275 г
Кобальт, Co 9.528 мкг 10 мкг 95.3% 16.4% 105 г
Марганец, Mn 1.0057 мг 2 мг 50.3% 8.7% 199 г
Медь, Cu 801.05 мкг 1000 мкг 80.1% 13.8% 125 г
Молибден, Mo 14.115 мкг 70 мкг 20.2% 3.5% 496 г
Цинк, Zn 1.588 мг 12 мг 13.2% 2.3% 756 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.823 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.452 г ~
Валин 0.265 г ~
Гистидин* 0.067 г ~
Изолейцин 0.187 г ~
Лейцин 0.282 г ~
Лизин 0.187 г ~
Метионин 0.053 г ~
Метионин + Цистеин 0.134 г ~
Треонин 0.159 г ~
Триптофан 0.057 г ~
Фенилаланин 0.258 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.445 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.268 г ~
Аспарагиновая кислота 0.466 г ~
Глицин 0.201 г ~
Глутаминовая кислота 0.939 г ~
Пролин 0.219 г ~
Серин 0.071 г ~
Тирозин 0.187 г ~
Цистеин 0.081 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 1.8%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 70.577 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 29.9 г max 18.7 г
12:0 Лауриновая 0.035 г ~
14:0 Миристиновая 0.106 г ~
16:0 Пальмитиновая 12.775 г ~
18:0 Стеариновая 16.656 г ~
20:0 Арахиновая 0.282 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 18.703 г min 16.8 г 111.3% 19.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.353 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 18.35 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.082 г от 11.2 до 20.6 г 18.6% 3.2%
18:2 Линолевая (ud) 2.047 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.035 г ~

Энергетическая ценность Конфета шоколадная "Для тебя" составляет 580,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».