| Булгур [Ашан] | 451 г |
| Масло Сливочное 72,5% [Ирмень] | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371.6 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 4.1% | 655 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Углеводы | 72.2 г | 219 г | 33% | 8.9% | 303 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
Энергетическая ценность Булгур составляет 371,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».