| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Йод, I | 180 мкг | 150 мкг | 120% | 83 г | |
| Селен, Se | 65 мкг | 55 мкг | 118.2% | 85 г |
Энергетическая ценность Йод-селен составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».