Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик банан+ яблоко+ мед+ маракуя. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик банан+ яблоко+ мед+ маракуя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.2 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1632 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.7% 5429 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2.4% 4000 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 9% 1074 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 8.2% 1176 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.093 мг 1.5 мг 6.2% 6% 1613 г
Витамин В2, рибофлавин 0.117 мг 1.8 мг 6.5% 6.3% 1538 г
Витамин В5, пантотеновая 0.495 мг 5 мг 9.9% 9.6% 1010 г
Витамин В6, пиридоксин 0.117 мг 2 мг 5.9% 5.7% 1709 г
Витамин В12, кобаламин 0.21 мкг 3 мкг 7% 6.8% 1429 г
Витамин D, кальциферол 0.42 мкг 10 мкг 4.2% 4.1% 2381 г
Макроэлементы
Магний, Mg 31.2 мг 400 мг 7.8% 7.6% 1282 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.005 мг 18 мг 5.6% 5.4% 1791 г
Насыщенные жирные кислоты 0.15 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батончик банан+ яблоко+ мед+ маракуя составляет 103,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».