Мой здоровый рацион

Рецепт Mivina v souse zi smakom kunjuta ta smajenoi kurki. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Mivina v souse zi smakom kunjuta ta smajenoi kurki

Mivina v sousi zi smakom kunjutu ta smajenoi kurki 73 г
Вода 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mivina v souse zi smakom kunjuta ta smajenoi kurki".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.5 ккал 1684 ккал 5.7% 6% 1763 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.3% 4471 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 7.3% 1436 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 6.2% 1685 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 2.6% 4000 г
Вода 80.9 г 2273 г 3.6% 3.8% 2810 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.57 мг 1000 мг 0.4% 0.4% 28011 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 0.2% 50633 г
Натрий, Na 0.71 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 183099 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 126582 г
Хлор, Cl 1.11 мг 2300 мг 207207 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.269 мкг 70 мкг 1.8% 1.9% 5516 г
Фтор, F 79.32 мкг 4000 мкг 2% 2.1% 5043 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г ~
Сахароза 1.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.29 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Mivina v souse zi smakom kunjuta ta smajenoi kurki составляет 95,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».