| Тесто слоёное | 500 г |
| Сыр Российский [Беловежские Сыры] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.8 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.1% | 585 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 10% | 296 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 3.9% | 763 г |
| Вода | 39.4 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5769 г |
Энергетическая ценность Вафли слоёные с сыром составляет 336,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».