Мой здоровый рацион

Калорийность Рис с курицей и овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис с курицей и овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 553.8 ккал 1684 ккал 32.9% 5.9% 304 г
Белки 21.6 г 76 г 28.4% 5.1% 352 г
Жиры 24.7 г 56 г 44.1% 8% 227 г
Углеводы 59.8 г 219 г 27.3% 4.9% 366 г

Энергетическая ценность Рис с курицей и овощами составляет 553,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».