| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548.6 ккал | 1684 ккал | 32.6% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 4% | 458 г |
| Жиры | 47.3 г | 56 г | 84.5% | 15.4% | 118 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.2% | 1564 г |
Энергетическая ценность ряба [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 548,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».