Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.1% | 2800 г |
Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8.7% | 348 г |
Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 15.2% | 200 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.63 мг | 1000 мг | 0.1% | 158730 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 1.4% | 2200 г |
Энергетическая ценность отруби пшеничные с клюквой составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».