| Грудка без кожи | 300 г |
| Яйцо куриное Селяночка | 60 г |
| Масло оливковое Extra virgin Cratos | 50 г |
| Льняная мука с селеном, калием и магнием | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.7 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 680 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 8.5% | 475 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 14.7% | 276 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.1% | 3580 г |
Энергетическая ценность Котлеты из грудки составляет 247,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».