| Какао тертое | 25 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное, с витамином D | 25 г |
| Масло какао | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 651.3 ккал | 1684 ккал | 38.7% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 2.7% | 571 г |
| Жиры | 58.7 г | 56 г | 104.8% | 16.1% | 95 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 1.2% | 1266 г |
| Углеводы (общие) | 12.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 4.2% | 364 г |
| Вода | 1.5 г | 2273 г | 0.1% | 151533 г | |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86 мкг | 900 мкг | 9.6% | 1.5% | 1047 г |
| Ретинол | 0.084 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.124 мг | 1.5 мг | 8.3% | 1.3% | 1210 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.452 мг | 1.8 мг | 25.1% | 3.9% | 398 г |
| Витамин В4, холин | 39.87 мг | 500 мг | 8% | 1.2% | 1254 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.757 мг | 5 мг | 15.1% | 2.3% | 661 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 0.8% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.333 мкг | 400 мкг | 3.1% | 0.5% | 3243 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.083 мкг | 3 мкг | 36.1% | 5.5% | 277 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.87 мг | 90 мг | 3.2% | 0.5% | 3136 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.5 мкг | 10 мкг | 35% | 5.4% | 286 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 3.5 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.393 мг | 15 мг | 9.3% | 1.4% | 1077 г |
| Витамин К, филлохинон | 9 мкг | 120 мкг | 7.5% | 1.2% | 1333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7487 мг | 20 мг | 8.7% | 1.3% | 1144 г |
| Ниацин | 0.633 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 732.67 мг | 2500 мг | 29.3% | 4.5% | 341 г |
| Кальций, Ca | 329.33 мг | 1000 мг | 32.9% | 5.1% | 304 г |
| Магний, Mg | 122.33 мг | 400 мг | 30.6% | 4.7% | 327 г |
| Натрий, Na | 126 мг | 1300 мг | 9.7% | 1.5% | 1032 г |
| Сера, S | 87.73 мг | 1000 мг | 8.8% | 1.4% | 1140 г |
| Фосфор, P | 369.7 мг | 800 мг | 46.2% | 7.1% | 216 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.057 мг | 18 мг | 28.1% | 4.3% | 356 г |
| Марганец, Mn | 0.0133 мг | 2 мг | 0.7% | 0.1% | 15038 г |
| Медь, Cu | 26.67 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 0.4% | 3750 г |
| Селен, Se | 5.433 мкг | 55 мкг | 9.9% | 1.5% | 1012 г |
| Цинк, Zn | 1.1133 мг | 12 мг | 9.3% | 1.4% | 1078 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.318 г | ~ | |||
| Валин | 0.587 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.238 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.531 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.859 г | ~ | |||
| Лизин | 0.696 г | ~ | |||
| Метионин | 0.22 г | ~ | |||
| Треонин | 0.396 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.124 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.424 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.303 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.666 г | ~ | |||
| Глицин | 0.186 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.837 г | ~ | |||
| Пролин | 0.85 г | ~ | |||
| Серин | 0.477 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.101 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.2% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.987 г | от 4.7 до 16.8 г | 21% | 3.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 32.33 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 33.333 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 33.814 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.289 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.08 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.09 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.199 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.205 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.441 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 11.051 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.267 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.408 г | min 16.8 г | 85.8% | 13.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.665 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.564 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.055 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.4% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.62 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.068 г | ~ |
Энергетическая ценность ПП Молочный шоколад составляет 651,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».